Als we vastlopen in het leven, moeten we in beweging komen om energie vrij te maken en onze vitaliteit te voelen.
Als we ons zwak en machteloos voelen, kunnen we het lichaam inzetten om kracht op te wekken.
Als we eenzaam zijn of vastzitten in negatieve denkpatronen, kunnen we dans gebruiken om in contact te komen met onze echte behoeftes en verlangens.
Als we dansen, bewegen we elk deel van ons lichaam waardoor we onze gevoelens, gedachten en gedrag kunnen veranderen.
“Het tempo was fijn. De therapie vindt plaats binnen een hele veilige omgeving. Je krijgt duidelijke uitleg en instructies.
Ik heb vooral veel gehad aan de onderdelen; het bewaken van grenzen en het gronden van jezelf. Daarna voelde ik me heel sterk.”
“Emily stelt je snel op je gemak. Daardoor voelde ik me vrij om verschillende bewegingen uit te proberen. Ik heb de therapie als heel positief ervaren en heb echt oude patronen kunnen doorbreken.”
“De sessies hebben me veel tools gegeven die mij helpen om meer geborgenheid te voelen in mijn dagelijkse leven. Ik kan nu veel beter voor mezelf zorgen.
Het is heerlijk om op een creatieve manier nieuwe dingen over mezelf en mijn lichaam te ontdekken. Ik voel me veilig en begrepen en we lachen ook veel samen.”
“Emily heeft een geweldig schatkist met danselementen. De training was heel persoonsgericht en volledig toegespitst op mijn situatie. Het is echt een vaardigheid om deze twee kwaliteiten te kunnen verbinden.”
“Ik heb geleerd hoe ik een gesprek met een ander kan voeren zonder woorden, door alleen maar gebruik te maken van mijn lichaamstaal. Na afloop voelde ik me zowel gehoord, gegrond als heel tevreden.”