Het is mogelijk om aan persoonlijke ontwikkelingsthema’s te werken zoals intimiteit, assertiviteit of zelfvertrouwen.

Wellicht heb je specifieke problemen die een bredere aanpak vragen:

Burn-out en stresspreventie

In onze hectische, vaak stressvolle levens verwachten we veel van onszelf. Zowel op het persoonlijke als het professionele vlak. Wanneer we te lang blijven doorgaan, liggen symptomen van een burn-out op de loer.

Danstherapie helpt je om weer naar je lichaam te luisteren, je grenzen aan te geven en de controle terug te krijgen.

Angststoornis

Wanneer bepaalde aspecten van het leven ons angst inboezemen, neigen we ernaar om onszelf af te zonderen en een deel van ons lichaam op ‘slot’ te zetten.

Door danstherapie kun je je lichtvoetiger voelen en krachtiger in het leven staan.   

Depressie

Door ruimte te geven aan je gevoelens en ze op een intuïtieve manier te uiten door middel van beweging, kun je symptomen van een depressie tegengaan en werken aan je zelfvertrouwen en zelfbeeld.

Trauma en PTSS

Als trauma’s niet bewust verwerkt worden, blijven ze bestaan in het lichaam. Danstherapie is een effectieve manier om symptomen te stabiliseren, inzicht te krijgen in het onverwerkte en jezelf toe te staan om weer plezier en trots te ervaren.

Reguleren van emoties

Als je last hebt van explosieve en onvoorspelbare gevoelens die je uit balans brengen, kan dans een onmisbaar handvat zijn. Het leert je om te surfen op de golf van jouw emoties en je rijke emotionele leven te omarmen. 

Enkele thema’s die ook behandeld kunnen worden in danstherapie:

Zelf-troost en ontspanning

Intunen op lichamelijke sensaties en behoeftes

Leren vertrouwen op het lichaam

Balans en richting vinden

Herontdekken van creativiteit en speelsheid

Aarden en assertiveit

Intimiteit en relaties

Zelfvertrouwen versterken

Emily Shaw

06-16122572

msemilyshaw@gmail.com

Zakelijke informatie

BTW: NL227438826B01
Kamer van Koophandel: 60976357
AGB code:  90.102514

Prestatiecode: Creatieve Therapie (Vaktherapie) 24145

Registratie

Lid van NVDAT (Nederlandse Vereniging voor Danstherapie)
Aangesloten bij FVB (Federatie Vaktherapeutische Beroepen)
Stichting Register Vaktherapeutische Beroepen (SRVB) – kandidaat